{"product_id":"agarre-de-pala-larga-de-6-punos","title":"Agarre de pala larga de 6 puños","description":"\u003ch1 data-section-id=\"175rs6o\" data-start=\"0\" data-end=\"40\"\u003e💪 Agarre de pala larga de 6 puños 🏋️\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"42\" data-end=\"418\"\u003eEl \u003cstrong data-start=\"45\" data-end=\"80\"\u003eAgarre de pala larga de 6 puños\u003c\/strong\u003e es un accesorio avanzado para máquinas de polea diseñado para ofrecer \u003cstrong data-start=\"151\" data-end=\"251\"\u003emayor variedad de agarres y mejor activación muscular durante los ejercicios de espalda y brazos\u003c\/strong\u003e. Gracias a su diseño más largo y a sus múltiples empuñaduras, permite trabajar diferentes zonas musculares variando la posición de las manos durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"420\" data-end=\"786\"\u003eEn el entrenamiento con máquinas de polea, el tipo de agarre utilizado influye directamente en la activación muscular. El \u003cstrong data-start=\"542\" data-end=\"577\"\u003eAgarre de pala larga de 6 puños\u003c\/strong\u003e permite utilizar posiciones de agarre \u003cstrong data-start=\"616\" data-end=\"651\"\u003ecerradas, medias o más abiertas\u003c\/strong\u003e, lo que ayuda a estimular diferentes partes de la espalda como los dorsales, la espalda media y los músculos auxiliares de los brazos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"788\" data-end=\"1091\"\u003eEste accesorio es muy utilizado en \u003cstrong data-start=\"823\" data-end=\"918\"\u003egimnasios comerciales, centros de entrenamiento funcional y gimnasios en casa en Costa Rica\u003c\/strong\u003e, especialmente en máquinas multifuncionales o estaciones de polea alta. Su diseño ergonómico facilita mantener una postura correcta durante ejercicios como jalones o remos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1093\" data-end=\"1284\"\u003eAdemás, su construcción robusta está pensada para soportar entrenamientos intensos y uso frecuente, lo que lo convierte en un accesorio duradero dentro del equipamiento fitness en Costa Rica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1286\" data-end=\"1479\"\u003eSi querés ampliar las posibilidades de tu máquina de polea y mejorar tus entrenamientos de espalda, el \u003cstrong data-start=\"1389\" data-end=\"1424\"\u003eAgarre de pala larga de 6 puños\u003c\/strong\u003e es una excelente opción para complementar tu gimnasio.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0365\/5175\/3772\/files\/Agarre_de_Pala_Larga_de_6_Punos.png?v=1773698842\" alt=\"agarre_pala_larga_6_punos_mma_equipamientos_costa_rica\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr data-start=\"1481\" data-end=\"1484\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"uralzq\" data-start=\"1486\" data-end=\"1518\"\u003e📊 Características principales\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"1520\" data-end=\"1896\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"1520\" data-end=\"1552\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"1520\" data-end=\"1552\"\u003e\n\u003cth data-start=\"1520\" data-end=\"1537\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eCaracterística\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"1537\" data-end=\"1552\" data-col-size=\"sm\" class=\"\"\u003eDescripción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"1563\" data-end=\"1896\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"1563\" data-end=\"1598\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1563\" data-end=\"1574\" data-col-size=\"sm\"\u003eProducto\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"1574\" data-end=\"1598\"\u003eAgarre de pala larga\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"1599\" data-end=\"1645\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1599\" data-end=\"1619\" data-col-size=\"sm\"\u003eTipo de accesorio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"1619\" data-end=\"1645\"\u003eBarra larga para polea\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"1646\" data-end=\"1686\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1646\" data-end=\"1655\" data-col-size=\"sm\"\u003eDiseño\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"1655\" data-end=\"1686\"\u003eBarra con 6 zonas de agarre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"1687\" data-end=\"1737\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1687\" data-end=\"1703\" data-col-size=\"sm\"\u003eUso principal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"1703\" data-end=\"1737\"\u003eEjercicios de espalda en polea\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"1738\" data-end=\"1788\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1738\" data-end=\"1755\" data-col-size=\"sm\"\u003eCompatibilidad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"1755\" data-end=\"1788\"\u003eMáquinas de polea de gimnasio\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"1789\" data-end=\"1838\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1789\" data-end=\"1802\" data-col-size=\"sm\"\u003eAplicación\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"1802\" data-end=\"1838\"\u003eJalones y ejercicios de dorsales\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"1839\" data-end=\"1896\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1839\" data-end=\"1854\" data-col-size=\"sm\"\u003eConstrucción\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"1854\" data-end=\"1896\"\u003eMaterial resistente para uso frecuente\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr data-start=\"1898\" data-end=\"1901\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"1drkilb\" data-start=\"1903\" data-end=\"1954\"\u003e🔥 Beneficios del agarre de pala larga de 6 puños\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1dy4mkt\" data-start=\"1956\" data-end=\"1990\"\u003e💪 Ideal para entrenar espalda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1991\" data-end=\"2087\"\u003ePermite realizar ejercicios enfocados en dorsales y espalda media con mayor variedad de agarres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"16gf0g9\" data-start=\"2089\" data-end=\"2127\"\u003e🏋️ Múltiples posiciones de agarre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2128\" data-end=\"2224\"\u003eLas seis empuñaduras permiten cambiar la posición de las manos para variar el estímulo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1ra31il\" data-start=\"2226\" data-end=\"2258\"\u003e🧠 Mayor activación muscular\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2259\" data-end=\"2335\"\u003eCambiar el ancho del agarre permite trabajar diferentes zonas de la espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"e39qt1\" data-start=\"2337\" data-end=\"2375\"\u003e🏠 Perfecto para gimnasios en casa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2376\" data-end=\"2484\"\u003eSi tenés una máquina multifuncional o estación de polea, este accesorio amplía tus rutinas de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"wrs5u\" data-start=\"2486\" data-end=\"2525\"\u003e🏢 Ideal para gimnasios comerciales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2526\" data-end=\"2613\"\u003eEs un accesorio muy utilizado en estaciones de polea dentro de gimnasios profesionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"x96got\" data-start=\"2615\" data-end=\"2645\"\u003e🛠 Construcción resistente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2646\" data-end=\"2709\"\u003eDiseñado para soportar entrenamientos intensos y uso constante.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2711\" data-end=\"2714\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"pkuxeu\" data-start=\"2716\" data-end=\"2756\"\u003e👥 ¿Para quién es ideal este producto?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"2758\" data-end=\"2864\"\u003eEl \u003cstrong data-start=\"2761\" data-end=\"2796\"\u003eAgarre de pala larga de 6 puños\u003c\/strong\u003e es una excelente opción para distintos perfiles dentro del fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1timecu\" data-start=\"2866\" data-end=\"2902\"\u003e🏠 Personas que entrenan en casa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2903\" data-end=\"2996\"\u003ePermite ampliar la variedad de ejercicios en máquinas multifuncionales o estaciones de polea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1avhir7\" data-start=\"2998\" data-end=\"3027\"\u003e🏋️ Gimnasios comerciales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3028\" data-end=\"3133\"\u003eEs un accesorio versátil para estaciones de polea que permite trabajar la espalda con diferentes agarres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"e805tb\" data-start=\"3135\" data-end=\"3168\"\u003e👨🏫 Entrenadores personales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3169\" data-end=\"3250\"\u003eLos entrenadores utilizan este tipo de agarre para variar las rutinas de espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"ifh7en\" data-start=\"3252\" data-end=\"3287\"\u003e🧑⚕️ Centros de rehabilitación\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3288\" data-end=\"3382\"\u003eLas máquinas de polea también se utilizan en programas de fortalecimiento muscular controlado.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3384\" data-end=\"3387\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"8xg3hy\" data-start=\"3389\" data-end=\"3444\"\u003e⭐ ¿Por qué elegir el agarre de pala larga de 6 puños?\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19i31n4\" data-start=\"3446\" data-end=\"3470\"\u003e✔ Mayor versatilidad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3471\" data-end=\"3535\"\u003ePermite múltiples posiciones de agarre durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19p1gd5\" data-start=\"3537\" data-end=\"3571\"\u003e✔ Ideal para trabajar dorsales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3572\" data-end=\"3637\"\u003eExcelente para ejercicios de jalón al pecho y trabajo de espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1jdx6l9\" data-start=\"3639\" data-end=\"3677\"\u003e✔ Compatible con máquinas de polea\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3678\" data-end=\"3724\"\u003eSe adapta a la mayoría de estaciones de cable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1lrv5el\" data-start=\"3726\" data-end=\"3749\"\u003e✔ Diseño ergonómico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3750\" data-end=\"3809\"\u003ePermite mantener una postura correcta durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"32avdl\" data-start=\"3811\" data-end=\"3849\"\u003e✔ Accesorio clave para tu gimnasio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3850\" data-end=\"3913\"\u003eAmplía las posibilidades de entrenamiento en máquinas de polea.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3915\" data-end=\"3918\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"1az9nqp\" data-start=\"3920\" data-end=\"3978\"\u003e🏋️ Ejercicios que se pueden realizar con este accesorio\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"3980\" data-end=\"4078\"\u003eEl \u003cstrong data-start=\"3983\" data-end=\"4018\"\u003eAgarre de pala larga de 6 puños\u003c\/strong\u003e permite realizar múltiples ejercicios en máquinas de polea:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4080\" data-end=\"4413\"\u003e• Jalón al pecho en polea alta\u003cbr data-start=\"4110\" data-end=\"4113\"\u003e• Jalón dorsal agarre ancho\u003cbr data-start=\"4140\" data-end=\"4143\"\u003e• Jalón dorsal agarre medio\u003cbr data-start=\"4170\" data-end=\"4173\"\u003e• Jalón dorsal agarre cerrado\u003cbr data-start=\"4202\" data-end=\"4205\"\u003e• Jalón al pecho con pausa\u003cbr data-start=\"4231\" data-end=\"4234\"\u003e• Jalón de espalda para hipertrofia\u003cbr data-start=\"4269\" data-end=\"4272\"\u003e• Jalón dorsal controlado\u003cbr data-start=\"4297\" data-end=\"4300\"\u003e• Jalón de dorsales en máquina multifuncional\u003cbr data-start=\"4345\" data-end=\"4348\"\u003e• Trabajo de espalda en polea\u003cbr data-start=\"4377\" data-end=\"4380\"\u003e• Ejercicios de dorsales en cable\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4415\" data-end=\"4569\"\u003eEstos ejercicios forman parte de muchas rutinas de \u003cstrong data-start=\"4466\" data-end=\"4508\"\u003eentrenamiento de espalda en Costa Rica\u003c\/strong\u003e, tanto en gimnasios profesionales como en gimnasios caseros.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4571\" data-end=\"4574\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"xoy1ja\" data-start=\"4576\" data-end=\"4600\"\u003e❓ Preguntas frecuentes\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"jtxars\" data-start=\"4602\" data-end=\"4657\"\u003e¿Para qué sirve el agarre de pala larga para polea?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4658\" data-end=\"4740\"\u003eSirve para realizar ejercicios de jalón y trabajo de espalda en máquinas de polea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1d0azcn\" data-start=\"4742\" data-end=\"4791\"\u003e¿Qué músculos se trabajan con este accesorio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4792\" data-end=\"4856\"\u003ePrincipalmente los dorsales, espalda media, bíceps y antebrazos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1hxc2c6\" data-start=\"4858\" data-end=\"4900\"\u003e¿Se puede usar en un gimnasio en casa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4901\" data-end=\"4985\"\u003eSí. Es compatible con la mayoría de máquinas multifuncionales o estaciones de polea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"xk5yxg\" data-start=\"4987\" data-end=\"5040\"\u003e¿Las diferentes empuñaduras cambian el ejercicio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5041\" data-end=\"5134\"\u003eSí. Permiten variar la posición de las manos para estimular distintos músculos de la espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1upc10l\" data-start=\"5136\" data-end=\"5186\"\u003e¿Es compatible con máquinas de polea estándar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"5187\" data-end=\"5246\"\u003eSí. Generalmente se conecta mediante un mosquetón estándar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"5248\" data-end=\"5251\"\u003e\n\u003ch1 data-section-id=\"jydajn\" data-start=\"5253\" data-end=\"5268\"\u003e🏆 Conclusión\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"5270\" data-end=\"5528\"\u003eEl \u003cstrong data-start=\"5273\" data-end=\"5308\"\u003eAgarre de pala larga de 6 puños\u003c\/strong\u003e es un accesorio muy versátil para quienes entrenan con máquinas de polea. Gracias a sus múltiples posiciones de agarre, permite variar los ejercicios de espalda y mejorar la activación muscular durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5530\" data-end=\"5725\"\u003eEste accesorio es ideal tanto para \u003cstrong data-start=\"5565\" data-end=\"5632\"\u003egimnasios comerciales como para gimnasios en casa en Costa Rica\u003c\/strong\u003e, ya que amplía las posibilidades de entrenamiento sin necesidad de adquirir nuevas máquinas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5727\" data-end=\"5879\"\u003eEn \u003cstrong data-start=\"5730\" data-end=\"5754\"\u003eMMA Equipamientos CR\u003c\/strong\u003e podés encontrar este y muchos otros accesorios para complementar tu equipo de entrenamiento y mejorar tus rutinas de fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5881\" data-end=\"6049\"\u003eSi necesitás asesoría para elegir los accesorios adecuados para tu máquina de polea o para equipar tu gimnasio, podés contactar directamente con el equipo de la tienda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6051\" data-end=\"6155\"\u003e\u003cstrong data-start=\"6051\" data-end=\"6155\"\u003eMostrá este post con el código Brandon en la tienda física y girá la ruleta (aplican restricciones).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MMA Equipamientos CR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45387904024620,"sku":null,"price":39990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0365\/5175\/3772\/files\/64_95348d0e-6ac6-4273-a818-02fbc938efa4.png?v=1773698822","url":"https:\/\/store.mmaequipamientos.com\/products\/agarre-de-pala-larga-de-6-punos","provider":"MMA Equipamientos CR","version":"1.0","type":"link"}