{"product_id":"banca-plana-alto-transito-3-patas-con-agarre","title":"Banca Plana Alto Tránsito 3 Patas Con Agarre","description":"\u003c!-- VIDEO AQUÍ cuando exista --\u003e\n\u003ch1\u003e🏋️ Banca Plana Alto Tránsito 3 Patas Con Agarre | MMA Equipamientos CR\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBanca Plana Alto Tránsito 3 Patas Con Agarre\u003c\/strong\u003e es una banca plana para entrenamiento de fuerza, rutinas con mancuernas y trabajo de peso libre. Es ideal para quien necesita una base firme para entrenar pecho, hombros, brazos y abdomen en un gimnasio en casa, estudio de entrenamiento personal o zona de pesas en Costa Rica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste equipo resuelve una necesidad muy común: tener una banca estable y práctica para hacer ejercicios básicos sin depender de una máquina grande. Su diseño plano permite usar mancuernas, barras, discos, racks o soportes, mientras que el \u003cstrong\u003eagarre frontal\u003c\/strong\u003e ayuda a moverla y acomodarla dentro del área de entrenamiento con más facilidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeneficios principales\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eBase firme para fuerza:\u003c\/strong\u003e permite realizar ejercicios de pecho, brazos, hombros y core con una postura estable.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eCompatible con mancuernas y peso libre:\u003c\/strong\u003e funciona muy bien para press, aperturas, remo apoyado y rutinas complementarias.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eDiseño de 3 patas:\u003c\/strong\u003e ayuda a mantener espacio para los pies y una posición cómoda durante varios ejercicios.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eAgarre frontal:\u003c\/strong\u003e facilita mover la banca dentro del gimnasio o área de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eUso versátil:\u003c\/strong\u003e se puede integrar en gimnasio en casa, estudio personalizado o zona profesional de entrenamiento de fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eUso comercial o proyectos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e¿Tenés patente comercial? Este equipo también puede aplicar para gimnasios, hoteles, condominios o estudios de entrenamiento — escribinos por WhatsApp para revisar opciones de equipamiento según tu proyecto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaracterísticas confirmadas\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eProducto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBanca plana alto tránsito 3 patas con agarre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTipo\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBanca plana\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiseño\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 patas con agarre frontal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUso recomendado\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEntrenamiento de fuerza, mancuernas, peso libre y gimnasio en casa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eProfundidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e144 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAncho\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e68 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAltura\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e42 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eEjercicios que se pueden realizar\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePress de pecho con mancuernas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAperturas con mancuernas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePress cerrado con mancuernas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePull-over con mancuerna\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRemo a una mano apoyado en banca\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFondos asistidos usando la banca\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eElevaciones de piernas o trabajo abdominal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHip thrust o puente de glúteo con apoyo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Dónde comprar una banca plana con agarre en Costa Rica?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodés cotizar una banca plana con agarre con MMA Equipamientos CR por WhatsApp. Te ayudamos a confirmar si este modelo se ajusta a tu espacio y tipo de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Esta banca sirve para entrenar con mancuernas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSí. Una banca plana es una de las bases más útiles para ejercicios con mancuernas, especialmente press de pecho, aperturas, remo apoyado y rutinas de brazos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Hacen envíos a todo Costa Rica?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEscribinos por WhatsApp para coordinar la cotización y revisar opciones de entrega según tu ubicación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿El precio incluye instalación?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsultá por WhatsApp para confirmar las condiciones de entrega, instalación o retiro disponibles para este producto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo cotizar con patente comercial?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSí. Si el equipo es para gimnasio, hotel, condominio o proyecto comercial, podés escribirnos para revisar opciones según el volumen y necesidad del espacio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Con qué equipos se puede combinar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe puede combinar con mancuernas, barras olímpicas, discos, racks, jaulas, soportes y otras bancas para crear una estación de entrenamiento más completa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEquipos relacionados recomendados\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMancuernas:\u003c\/strong\u003e para press de pecho, aperturas, remo y brazos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarras olímpicas:\u003c\/strong\u003e para rutinas de fuerza con rack o soporte.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBancas ajustables:\u003c\/strong\u003e si necesitás trabajar inclinación o declinación.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRacks y soportes:\u003c\/strong\u003e para complementar entrenamientos con barra.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eEscribinos por WhatsApp y te ayudamos a decidir si este equipo es para vos: \u003cstrong\u003e+506 6018-6161\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MMA Equipamientos CR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46000866525228,"sku":"MMA-BPA3P-AGARRE","price":98900.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0365\/5175\/3772\/files\/banca-plana-alto-transito-3-patas-con-agarre-principal_f5f6f8e6-c17f-4fb0-8233-6b570b7154d7.png?v=1787207743","url":"https:\/\/store.mmaequipamientos.com\/products\/banca-plana-alto-transito-3-patas-con-agarre","provider":"MMA Equipamientos CR","version":"1.0","type":"link"}