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Barra Mancuerna de Caucho 14cm (Viene en Par)

PAR BARRA MANCUERNA, CAUCHO
PAR BARRA MANCUERNA, CAUCHO
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Barra Mancuerna de Caucho 14cm (Viene en Par)

MMA EQUIPAMIENTOS

Precio habitual ‚ā° 16.000,00 ‚ā° 15.990,00 Ahorra ‚ā° 10,00

Barra Mancuerna de Caucho 14cm (Viene en Par)

Especificaciones Barra Mancuerna de Caucho 14cm (Viene en Par)

 

Las mancuernas son¬†utilizadas habitualmente¬†para realizar¬†ejercicios focalizados¬†sobre m√ļsculos concretos, ejemplos de este tipo de ejercicio son las¬†aperturas de pecho o curl de b√≠ceps. Realizar entrenamientos con pesas o mancuernas ejercitando todo el cuerpo puede llegar a dar variaciones en la fuerza en funci√≥n de los ejercicios realizados.


Beneficios Barra Mancuerna de Caucho 14cm (Viene en Par)

 

El uso de las mancuernas puede ofrecer muchos beneficios para el acondicionamiento físico, cardio respiratorio y la flexibilidad. A continuación os mostramos varios beneficios que nos reportan las pesas.

  • Las mancuernas te pueden generar dos tipos de¬†sobrecargas que producen el crecimiento del m√ļsculo:¬†Mec√°nica y Metab√≥lica.
  • La sobrecarga mec√°nica¬†es el resultado obtenido de da√Īos causados por contracciones musculares, estas estimulan el proceso de reparaci√≥n y produce un aumento del tama√Īo del m√ļsculo.
  • La sobrecarga metab√≥lica¬†se produce cuando un musculo se ha trabajado hasta llegar a la fatiga, esto provocar√° una adaptaci√≥n de las c√©lulas musculares consiguiendo que sean capaces de almacenar una mayor cantidad de gluc√≥geno, con lo que los m√ļsculos aumentar√°n de tama√Īo. Si realizamos ejercicios con mancuernas de peso moderado y un gran n√ļmero de repeticiones puede producir sobrecarga metab√≥lica.
  • Los ejercicios con mancuernas puede ayudar¬†a mejorar la coordinaci√≥n inter e intramuscular, esto lleva a unos mayores niveles de activaci√≥n muscular.
  • La coordinaci√≥n intermuscular es la capacidad de trabajar diferentes m√ļsculos de forma conjunta para producir y estabilizar el movimiento articular. El uso de mancuernas de menor peso para el compuesto, pliarticular o patrones de movimiento multiplanar, mejora la coordina entre los diferentes segmentos corporales.
  • La coordinaci√≥n intramuscular es el n√ļmero de unidades motoras y fribras musculares que son capaz de activarse dentro de un m√ļsculo espec√≠fico. El uso de pesas con un mayor peso aumenta el n√ļmero de las fibras musculares que se activan dentro de un m√ļsculo espec√≠fico.
  • Con las pesas se pueden¬†beneficiar tanto el elemento contr√°ctil como el componente el√°stico del tejido muscular.

 

Metodos de pago

 

  • Descuento disponible¬†utilizando¬†efectivo,¬†transferencia¬†o¬†sinpe movil¬†como metodos de pago,¬†compras¬†atraves del¬†datafono¬†tienen un¬†cargo extra.

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