{"product_id":"par-barra-mancuerna-rosca-de-16cm","title":"Par Barra Mancuerna Rosca de 16cm","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"_3x_I3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_22qCg\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-Header-Title__TitleAndSubtitleWrapper_40sxf\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-Header-Title_2qj8j\"\u003e\n\u003ch1 class=\"Polaris-DisplayText_1u0t8 Polaris-DisplayText--sizeLarge_61dxo\"\u003ePar Barra Mancuerna Rosca de 16cm\u003c\/h1\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-Page-Header__ActionMenuWrapper_1g0ed\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-ActionMenu_1hlnt\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Polaris-ActionMenu__ActionsLayout_w56ri\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"_2npDi\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_2RQS1\"\u003e\n\u003ch2 class=\"POgU2\"\u003eEspecificaciones Par Barra Mancuerna Rosca de 16cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLas mancuernas son\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eutilizadas habitualmente\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e para realizar \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eejercicios focalizados\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e sobre músculos concretos, ejemplos de este tipo de ejercicio son las \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaperturas de pecho o curl de bíceps\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Realizar entrenamientos con pesas o mancuernas ejercitando todo el cuerpo puede llegar a dar variaciones en la fuerza en función de los ejercicios realizados.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBeneficios Barra Mancuerna de Caucho 16cm (Viene en Par)\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl uso de las mancuernas puede ofrecer muchos beneficios para el acondicionamiento físico, cardio respiratorio y la flexibilidad. A continuación os mostramos varios beneficios que nos reportan las pesas.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"starlist tie-list-shortcode\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLas mancuernas te pueden generar dos tipos de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esobrecargas que producen el crecimiento del músculo\u003c\/strong\u003e:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMecánica y Metabólica\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa sobrecarga mecánica\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ees el resultado obtenido de daños causados por contracciones musculares, estas estimulan el proceso de reparación y produce un aumento del tamaño del músculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa sobrecarga metabólica\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ese produce cuando un musculo se ha trabajado hasta llegar a la fatiga, esto provocará una adaptación de las células musculares consiguiendo que sean capaces de almacenar una mayor cantidad de glucógeno, con lo que los músculos aumentarán de tamaño. Si realizamos ejercicios con mancuernas de peso moderado y un gran número de repeticiones puede producir sobrecarga metabólica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"starlist tie-list-shortcode\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos ejercicios con mancuernas puede ayudar\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ea mejorar la coordinación inter e intramuscular\u003c\/strong\u003e, esto lleva a unos mayores niveles de activación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa coordinación intermuscular es la capacidad de trabajar diferentes músculos de forma conjunta para producir y estabilizar el movimiento articular. El uso de mancuernas de menor peso para el compuesto, pliarticular o patrones de movimiento multiplanar, mejora la coordina entre los diferentes segmentos corporales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa coordinación intramuscular es el número de unidades motoras y fribras musculares que son capaz de activarse dentro de un músculo específico. El uso de pesas con un mayor peso aumenta el número de las fibras musculares que se activan dentro de un músculo específico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"starlist tie-list-shortcode\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCon las pesas se pueden\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebeneficiar tanto el elemento contráctil como el componente elástico del tejido muscular.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMetodos de pago\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDescuento disponible\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eutilizando\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eefectivo\u003c\/strong\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003etransferencia\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esinpe movil\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecomo metodos de pago,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecompras\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eatraves del\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edatafono\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etienen un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecargo extra\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MMA EQUIPAMIENTOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34407297679404,"sku":"MMA5-M14P995C","price":18990.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0365\/5175\/3772\/products\/mancuernarosca_77dfc165-0b09-4a0c-ad48-bcc4184ee6a3.png?v=1593735126","url":"https:\/\/store.mmaequipamientos.com\/products\/par-barra-mancuerna-rosca-de-16cm","provider":"MMA Equipamientos CR","version":"1.0","type":"link"}