{"product_id":"pesas-rusas-kettlebells-24kg","title":"Pesas Rusas \/ Kettlebells 24kg","description":"\u003cdiv class=\"_3x_I3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_22qCg\"\u003e\n\u003ch1 class=\"oaimY _1ntuX\"\u003ePesas Rusas \/ Kettlebells 24kg\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEspecificaciones Pesas Rusas \/ Kettlebells 24kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon una forma de bala de cañón unida con un mango se desplaza el centro de gravedad de la pesa que queda alejado de la mano (a diferencia de las mancuernas), los movimientos realizados con el kettlebell requieren de un mayor control de la desaceleración, control de la fuerza y facilitan posiciones que de otro modo serían imposibles.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste dinamismo sitúa a este tipo de pesas en un terreno acondicionamiento altamente funcional y muy efectivo para obtener resultados de rendimiento (funcionalidad, fuerza, resistencia) y estéticos (tono, pérdida de peso, hipertrofia funcional).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaracterísticas Pesas Rusas \/ Kettlebells 24kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa forma y el diseño de las kettlebells hacen que la transición entre movimientos resulte fácil y fluida. El kettlebell tiene una\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eforma de esfera casi perfecta\u003c\/strong\u003e, con una base pequeña y plana, y un asa con una distancia interior más ancha que el tamaño que ocupa una mano.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrosor del asa\u003c\/strong\u003e: Usted debe ser capaz de rodear el asa, uniendo los extremos del pulgar y del índice como si formara el gesto de “OK” con los dedos. Un asa que fuera demasiado gruesa podría provocar una pérdida de\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDistancia interior del asa\u003c\/strong\u003e: Cuando su mano se haya introducido totalmente en el asa, el hueco no debería ser ni muy estrecho ni muy ancho, para asegurar las transiciones suaves de los ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEjercicios Pesas Rusas \/ Kettlebells 24kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollan\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ela\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emusculatura y la fuerza\u003c\/strong\u003e. Son ejercicios muy completos e involucran gran parte de la musculatura. El cuerpo trabaja en unidad, aumenta la fuerza y se mejora la resistencia cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMejoran la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecoordinación\u003c\/strong\u003e. Las pesas rusas requieren de un gran control de los movimientos y ayudan también a incrementar la agilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos ejercicios con pesas rusas implican un alto\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egasto metabólico\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLas rutinas de entrenamiento pueden comenzar siendo sencillas, por lo que su uso es\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efácil de aprender\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSe trabajan tanto las\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003earticulaciones\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecomo la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eflexibilidad\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MMA EQUIPAMIENTOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39445589622828,"sku":"","price":70224.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0365\/5175\/3772\/products\/Disenosintitulo-2021-06-26T110443.909.png?v=1624727855","url":"https:\/\/store.mmaequipamientos.com\/products\/pesas-rusas-kettlebells-24kg","provider":"MMA Equipamientos CR","version":"1.0","type":"link"}