ZB1951 Flexión Extensión Dual 100 kg
La ZB1951 es una máquina dual para extensión de piernas y flexión femoral con torre selectorizada de 100 kg. Reúne en una sola estación dos ejercicios fundamentales para el entrenamiento del tren inferior: la extensión de rodilla para trabajar principalmente el cuádriceps y la flexión de rodilla para trabajar principalmente los isquiotibiales.
Su formato 2 en 1 permite aprovechar mejor el espacio de una zona de piernas, evitando instalar dos máquinas separadas para realizar estos movimientos. La configuración sentada incorpora respaldo, asiento y rodillos acolchados para posicionar al usuario durante ambos ejercicios y una torre de placas que permite seleccionar la carga de forma rápida.
¿Qué ejercicios permite realizar?
La ZB1951 está diseñada para dos movimientos principales:
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Extensión de piernas: movimiento de extensión de rodilla orientado al trabajo del cuádriceps.
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Flexión femoral sentada: movimiento de flexión de rodilla orientado al trabajo de los isquiotibiales.
Estos ejercicios se utilizan habitualmente como complemento de movimientos multiarticulares como sentadillas, prensa de piernas, zancadas y peso muerto. Al permitir aislar la parte anterior y posterior del muslo dentro de la misma estación, la máquina facilita una programación más completa del tren inferior.
Torre de placas de 100 kg
La máquina incorpora 100 kg en placas dentro de una torre selectorizada. Este sistema permite cambiar la resistencia sin tener que cargar discos externos: se selecciona el peso directamente en la torre y se ajusta según el ejercicio, la técnica y el nivel del usuario.
La resistencia selectorizada es especialmente práctica en rutinas donde se realizan varias series con diferentes cargas o cuando la misma estación será utilizada por varias personas. También reduce el tiempo necesario para preparar el ejercicio entre series.
Diseño dual para aprovechar mejor el espacio
Una de las principales ventajas de una máquina de extensión y flexión dual es que concentra dos funciones específicas de pierna en una sola estructura. Para gimnasios, estudios de entrenamiento y zonas de fuerza donde cada metro de espacio importa, esta configuración permite mantener variedad de ejercicios sin duplicar el área ocupada.
La ZB1951 mide 157 cm de alto, 110 cm de ancho y 150 cm de profundidad. Antes de instalarla conviene considerar además un margen de circulación alrededor de la máquina para que el usuario pueda entrar, salir y realizar los ajustes con comodidad.
Posición y ajustes
La unidad mostrada incorpora asiento y respaldo acolchados, rodillos para el apoyo de las piernas y distintos puntos de ajuste visibles en el mecanismo. Estos elementos permiten adaptar la posición del usuario y preparar la máquina para cambiar entre extensión de piernas y flexión femoral.
Para obtener un movimiento cómodo y controlado, es importante ajustar la posición de los rodillos y del asiento de forma que el eje de giro de la máquina quede correctamente alineado con la rodilla. La carga debe seleccionarse de acuerdo con la técnica y capacidad de cada persona.
Especificaciones confirmadas
| Modelo |
ZB1951 |
| Tipo |
Máquina dual extensión de piernas / flexión femoral |
| Sistema de resistencia |
Torre selectorizada de placas |
| Peso de la torre |
100 kg |
| Alto |
157 cm |
| Ancho |
110 cm |
| Profundidad |
150 cm |
| Músculos principales |
Cuádriceps e isquiotibiales |
| Color visible |
Negro |
¿Para quién conviene?
La ZB1951 puede ser una buena elección para proyectos que necesitan una estación específica de piernas con dos funciones en un solo equipo. Es especialmente útil cuando se busca complementar una zona de fuerza con trabajo aislado para cuádriceps e isquiotibiales, sin dedicar el espacio de dos máquinas independientes.
También puede integrarse dentro de rutinas de hipertrofia, acondicionamiento de piernas y trabajo accesorio posterior a ejercicios compuestos. Para definir si es adecuada para tu espacio, conviene revisar las medidas disponibles, el tipo de usuarios y el resto de máquinas que ya forman parte de la zona de entrenamiento.
Preguntas frecuentes
¿Qué trabaja la ZB1951?
Principalmente cuádriceps mediante extensión de piernas e isquiotibiales mediante flexión femoral sentada.
¿Es una máquina 2 en 1?
Sí. Integra extensión de piernas y flexión femoral en una sola estación.
¿Cuánto peso tiene la torre?
La torre selectorizada es de 100 kg.
¿Qué medidas tiene?
157 cm de alto, 110 cm de ancho y 150 cm de profundidad.
¿Necesita discos adicionales?
No. La resistencia principal se selecciona directamente en la torre de placas integrada.
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