Gliding Disc Liveup: Lleva tu Entrenamiento a Otro Nivel – MMA Equipamientos CR
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Gliding Dics/ Discos Para Movilidad

Gliding Dics/ Discos Para Movilidad
GLIDING DICS/ DISCOS PARA MOVILIDAD

Gliding Dics/ Discos Para Movilidad

MMA EQUIPAMIENTOS

Precio habitual ₡ 8.000,00

Gliding Disc Liveup: Lleva tu Entrenamiento a Otro Nivel 🌟💪

 

Gliding Dics/ Discos Para Movilidad

¿Buscas una herramienta versátil y efectiva para mejorar tu fuerza, estabilidad y flexibilidad? Los Gliding Discs Liveup son la elección perfecta. En este artículo, exploraremos todas las características, beneficios y usos de estos discos deslizantes, diseñados para ofrecerte un entrenamiento completo y desafiante.

¿Qué son los Gliding Discs Liveup? 🛠️

Los Gliding Discs Liveup son discos deslizantes de alta calidad, ideales para una variedad de ejercicios de fuerza, estabilidad y acondicionamiento físico. Estos discos están diseñados para ayudarte a realizar movimientos suaves y controlados, aumentando la intensidad de tu entrenamiento sin impacto adicional en las articulaciones.

Características de los Gliding Discs Liveup

Característica Descripción
Material PVC de alta resistencia y tela antideslizante
Diámetro 18 cm
Colores Naranja y negro
Uso Ideal para ejercicios de fuerza, estabilidad y flexibilidad
Superficies Aptos para usar en pisos de madera, azulejo y alfombra

Pros y Contras de los Gliding Discs Liveup

Pros Contras
Mejora la fuerza y la estabilidad Puede ser desafiante para principiantes
Versátil para múltiples ejercicios Requiere superficie adecuada para deslizarse
Material duradero y resistente Puede necesitar mantenimiento regular
Diseño antideslizante No incluye instrucciones detalladas de uso
Ideal para entrenamientos en casa y en el gimnasio No adecuado para superficies rugosas

¿Cómo Usar los Gliding Discs Liveup? 🏋️‍♀️

Usar los Gliding Discs Liveup es sencillo y efectivo. Aquí tienes una guía paso a paso para aprovechar al máximo estos discos deslizantes:

  1. Preparación del Área de Entrenamiento: Asegúrate de que el área de entrenamiento esté limpia y libre de obstrucciones. Coloca los discos en el suelo con la parte antideslizante hacia arriba.
  2. Selección del Ejercicio: Elige el ejercicio que deseas realizar, como desplantes, planchas deslizantes, mountain climbers o abdominales.
  3. Posición Inicial: Coloca los pies o las manos sobre los discos, según el ejercicio seleccionado.
  4. Movimiento: Realiza el movimiento manteniendo el control y la técnica adecuada, permitiendo que los discos se deslicen suavemente.
  5. Repeticiones: Completa 3 series de 10-15 repeticiones para cada ejercicio, ajustando la intensidad según sea necesario.

Beneficios de Usar los Gliding Discs Liveup 🌟

  • Mejora del Equilibrio y la Coordinación: Ayuda a desarrollar la estabilidad y la coordinación general.
  • Fortalecimiento del Core: Trabaja los músculos abdominales y de la espalda baja.
  • Versatilidad: Adecuado para una variedad de ejercicios de fuerza, estiramiento y equilibrio.
  • Seguridad: Material antideslizante para un uso seguro.
  • Portabilidad: Ligero y fácil de transportar, perfecto para usar en casa, en el gimnasio o al aire libre.

Preguntas Frecuentes ❓

¿Los Gliding Discs Liveup son adecuados para principiantes?

Sí, aunque pueden ser desafiantes al principio, son adecuados para usuarios de todos los niveles. Los principiantes deben comenzar con ejercicios básicos y aumentar la dificultad gradualmente.

¿Cuánto tiempo duran los Gliding Discs Liveup?

Con un uso y cuidado adecuados, los discos pueden durar varios meses de entrenamiento regular.

¿Cómo se limpian los Gliding Discs Liveup?

Limpia los discos con un paño húmedo después de cada uso y almacénalos en un lugar seco para prolongar su vida útil.


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Precio habitual ₡ 8.000,00

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